Author: wp_admin

Übung Nr. 3: “Bridging”

Übung Nr. 2: Die “Anti-Hohlkreuz-Übung”

Trotz Lockdown haben wir uns überlegt, wie Ihr nicht aus der Übung kommt, also haben wir einen Adventskalender gestaltet, der euch jeden Tag eine neue Übung zeigt, um in der Zeit des Lockdowns dennoch trainieren zu können, wenn auch mal ganz anders 😉 Viel Spaß damit und seid gespannt !

Los geht es mit der “Planke”…

Trotz Lockdown haben wir uns überlegt, wie Ihr nicht aus der Übung kommt, also haben wir einen Adventskalender gestaltet, der euch jeden Tag eine neue Übung zeigt, um in der Zeit des Lockdowns dennoch trainieren zu können, wenn auch mal ganz anders 😉 Viel Spaß damit und seid gespannt !