Übung Nr. 4: „Trockenschwimmen“
BiN-fit – Adventskalender – 03.12.2020
Übung Nr. 3: „Bridging“
BiN-fit – Adventskalender – 02.12.2020
Übung Nr. 2: Die „Anti-Hohlkreuz-Übung“
BiN-fit – Adventskalender – 01.12.2020
Trotz Lockdown haben wir uns überlegt, wie Ihr nicht aus der Übung kommt, also haben wir einen Adventskalender gestaltet, der euch jeden Tag eine neue Übung zeigt, um in der Zeit des Lockdowns dennoch trainieren zu können, wenn auch mal ganz anders ? Viel Spaß damit und seid gespannt !
Los geht es mit der „Planke“…
Der BiN-fit Adventskalender
Trotz Lockdown haben wir uns überlegt, wie Ihr nicht aus der Übung kommt, also haben wir einen Adventskalender gestaltet, der euch jeden Tag eine neue Übung zeigt, um in der Zeit des Lockdowns dennoch trainieren zu können, wenn auch mal ganz anders 😉 Viel Spaß damit und seid gespannt !
Lockdown-Light
Wir planen etwas, um euch das Training trotz Lockdowns weiterhin schmackhaft zu machen – näheres in Kürze…